Pele re sebelisa sethunya sa fascia, re lokela ho qala ka ho khetha hlooho e loketseng ea lisebelisoa, hlooho e nyenyane (hlooho ea likulo) ha sebaka se lebisitsoeng ke mesifa e nyenyane, le hlooho e kholoanyane (hlooho ea bolo) ha sebaka se lebisitsoeng ke mesifa e kholo.
Hape ho na le mekhoa e 'meli ea tšebeliso, ea pele ke ho qhekella, ho boloka hlooho ea sethunya sa fascia se pota-potile mesifa e lebisitsoeng, ho boloka khatello e loketseng, le butle-butle ho ea pele le morao ka tataiso ea mesifa ea mesifa.Ea bobeli ke seteraeke se lebisitsoeng, moo hlooho ea sethunya sa fascia e tšoaroang ka lehlakoreng le leng la mesifa e reretsoeng, ebe e otloa sebakeng se le seng bakeng sa metsotsoana ea 15-30.Ka tsela efe kapa efe, e sebelise ka mesifa e reretsoeng e phutholohile.
Re lokela ho ela hloko tse latelang ha re sebelisa sethunya sa fascia ho thibela likotsi
U se ke ua e sebelisa ho pota-pota hlooho, molala, pelo le litho tsa botona kapa botšehali.
Contraindicated ka masapo;
E ka sebelisoa ho li-tissue tse bonolo ha li sa bake bohloko bo boholo le ho se thabise;
U se ke ua lula karolong e le 'ngoe nako e telele.
Ke lokela ho nahana ka eng ha ke khetha sethunya sa fascia?
Sethunya se sebetsang sa fascia ha se theko e tlaase, kahoo re lokela ho tsepamisa maikutlo ho litšoaneleho tse ling ha re reka, re leke ho reka sethunya sa fascia se theko e tlaase ka theko e tlaase.
01 Mesebetsi le Likarolo
Bophahamo ba bophahamo
Mefuta e mengata ea ho sisinyeha kapa oscillation, e phahameng ea amplitude, hlooho ea sethunya sa fascia e ka atolosa nako e telele, e otla hole, khatello e boetse e le khōlō haholo, maikutlo a utloahalang a matla haholo.Lisebelisoa tse nang le amplitudes tse phahameng li ile tsa utloa khatello e matla haholoanyane esita le ka lebelo le tlaase.
Lebelo (RMP)
RPM e emetse liphetohelo ka motsotso, e leng hore na sethunya sa fascia se ka otla makhetlo a makae ka motsotso.Ha RPM e phahame, ho otla ho matla le ho feta.Lithunya tse ngata tsa ho silila li na le lebelo la hoo e ka bang 2000 RPM ho isa ho 3200 RPM.Lebelo le phahameng ha le bolele liphello tse molemo, ho bohlokoa haholo ho khetha lebelo le u tšoanelang.Ke 'nete hore sethunya sa fascia se fetotsoeng ka lebelo se ka sebetsa haholoanyane.
Matla a ho emisa
E bolela boima bo ka sebelisoang pele sesebelisoa se emisa ho tsamaea, ke hore, khatello e phahameng eo sesebelisoa se ka e mamellang.Hobane matla a lumellana, matla a maholo a ho emisa, ho na le matla a maholo a sethunya sa fascia holim'a mesifa, e leng se fanang ka maikutlo a matla a tšusumetso.
02 Likarolo tse ling
Lerata
Ha sethunya sa fascia se sebelisoa, motlakase oa eona (motlakase oa matla) o tla hlahisa lerata.Lithunya tse ling tsa fascia li lerata, tse ling li khutsitse.Haeba u ela hloko lerata, u lokela ho ela hloko ka ho khetheha ha u reka.
Bophelo ba betri
Sethunya sa fascia ke sesebelisoa se ts'oaroang ka letsoho se se nang mohala joaloka selefouno, kahoo bophelo ba betri ke ba bohlokoa, 'me ha ho motho ea batlang hore sethunya sa fascia se tlameha ho tsosolosoa nako le nako ha se sebelisoa.Ka kakaretso, sethunya se le seng sa sethunya sa fascia se ka finyella litlhoko tsa letsatsi le letsatsi ka metsotso e 60.
Hlooho ya sehokelo
Lihlooho tse fapaneng tsa lisebelisoa li ka khethoa ho latela litlhoko, 'me boholo ba lithunya tsa fascia hangata li kenyelletsa lisebelisoa tsa hlooho ea spherical kapa bullet joalo ka maemo.Ho phaella moo, lihlooho tse ling tse ikhethang tsa lisebelisoa li ka fana ka phihlelo e feletseng, e kang hlooho e khethehileng ea lisebelisoa bakeng sa ho silila mokokotlo oa mokokotlo.
Boima ba
Boima ba sethunya sa fascia bo boetse bo nahanoa, haholo-holo ho basebelisi ba basali ba se nang matla, ba khethang sesebelisoa se boima haholo 'me se ke ke sa khona ho boloka boemo ba nako e telele ha letsoho le hloka ho phahamisoa.
Moralo
Ho phaella ho moralo o motle, ho aroloa ha boima ba sethunya sa fascia ho lokela ho nkoa.Haeba kabo ea boima e leka-lekane, khatello ea letsoho le letsoho e ka fokotseha nakong ea tšebeliso ea nako e telele.
Tiisetso
Sethunya sa fascia se ke ke sa sebelisoa haeba se hlōleha, kahoo u lokela ho tseba boitsebiso ba tiisetso ea sehlahisoa pele u se reka, 'me u ka boela ua reka waranti e atolositsoeng kapa litšebeletso tsa phallo ea phoso ka theko e phahameng.
Nako ea poso: May-19-2022